Parkour Hold

Hvis du mod forventning ikke kan deltage på dit faste hold, skal du afmelde dig holdet senest 4 timer før holdstart. På den måde kan andre medlemmer få glæde af din plads, ligesom du kan få glæde af andre medlemmers plads på andre hold, hvis de ikke kan komme.

 

null

Beginner

På Parkour Beginner arbejder vi med de basale parkour-teknikker og flows. Der stiftes bekendtskab med bevægelser som sving, cat og climb up, og der arbejdes dybdegående med forskellige vaults, samt hop og landingsteknik.

Parkour Beginner er for dig, der deltager på din første gratis introtime og dig der stadig er ny til parkour og skal lære de basale bevægelser og teknikker.

Mandag kl. 18.00-18.55

Aldersgrænse: 15 år.

 

 

 

null

Intermediate/High Intermediate

På Parkour Intermediate stilles der større krav til din fysiske kunnen og dine tekniske egenskaber end de tidligere hold. Der arbejdes med at sammensætte bevægelser og i højere grad med landinger på rails og højder. Bevægelser som sving og underbars er en integreret del af undervisningen.

Holdet er for dig, der har helt styr på de basale parkour teknikker. Desuden har du styr på flow, touch og landinger.

Mandag 19.00-19.55

Aldersgrænse: 15 år.