Slide background

"Jeg træner aldrig, jeg laver sjove ting, i de mængder der er sjove, så længe de er sjove"

- Andrea Tram, medlem i House of Concrete

Slide background

"En legeplads hvor man kommer for at træne med en masse dejlige mennesker. Selv på hviledage tager man derned bare for at hygge med alle de andre."

- Nickolaj Jessen, medlem i House of Concrete

Slide background

"House of Concrete er en legeplads for mig, det er mit andet hjem, og der er ren kærlighed fra alle dernede!"

- Rikke Bang Christensen, medlem i House of Concrete

Slide background

"Jeg træner aldrig, jeg laver sjove ting, i de mængder der er sjove, så længe de er sjove"

- Andrea Tram, medlem i House of Concrete

Slide background

"Jeg træner aldrig, jeg laver sjove ting, i de mængder der er sjove, så længe de er sjove"

- Andrea Tram, medlem i House of Concrete

Poledance

Poledance i Aalborg

Poledance er en sportsgren, der udfordrer dig både fysisk, motorisk og mentalt. Sporten har mange facetter og appellerer både til det feminine og sensuelle, samt den maskuline råstyrke. Ydermere er poledance en sportsgren, som du kan starte til som voksen som begynder, ligesom man også kan konkurrere på internationalt plan.

Når du går til poledance i House of Concrete, lærer du først of fremmest de basale teknikker indenfor poledance. Vi er et studie, der altid arbejder med sammensætninger af tricks og flows, hvorfor en typisk undervisningstime i poledance hos os består både af spins, tricks i et flow og spinspole. I den sammenhæng ligger vi også stor vægt på, at sporten hedder poledance. Hos House of Concrete har vi ingen præferencer i forhold til, hvilken form for poledance du dyrker, og vi byder både pole art, pole fitness og classique / exotic poledance velkommen.

Flere hold til alle niveauer

Leder du efter et poledancinghold i nærheden af Aalborg eller Nørresundby, så har vi helt sikkert et til dig. Vi har nemlig hold til nybegynderen, som aldrig har prøvet poledancing før, ligesom vi også tilbyder mere avancerede hold og sparring i forhold til konkurrencedeltagelse og shows. Som nybegynder kommer du ikke på hold med nogen, som kan meget mere end dig, og du behøver ikke være stærk eller smidig for at starte til poledance - det bliver du af sporten. Ud over vores poledancing-forløb har vi også flere drop-in hold, hvor du kan prøve kræfter med forskellige stilarter og teknikker.

Poledancing til dit arrangement

Vi tilbyder også poledancing i forbindelse med skoleundervisning i huset, til polterabends, firmaarrangementer og alt det indimellem.

Har du lyst til at prøve poledancing, kan du bestille en prøvetime, og hvis du har andre spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os på telefon 40 50 09 56.

NB: Hvis du er tilflytter fra andet studie, skal du til prøvetime hos Molly, hvorefter hun pladsere dig på det hold, hvor du passer ind. Du vil desuden ikke kunne deltage på vores Advanced Hold, før du som minimum har deltaget på High Intermidiate i en måned, og er blevet flyttet til holdet af Molly.

Hvad laver vi på vores poledance undervisning i House of Concrete Aalborg? Se flere videoer på Instagram på tagget #PoleWithPretzel!

Hvad har man på til poledance?

... Eller nærmere hvorfor har man ikke tøj på til poledance.
Først og fremmest så er det vigtigt at være klar over, at grunden til, at man ikke har meget tøj på til poledance er, at man skal bruge huden til at sidde fast i, og det kan være direkte farligt, at have for meget tøj på.

For at deltage på poledance hold i HoC, skal du være iført følgende beklædning:

  • - Shorts
  • - Sports-BH
  • - Træningsbukser (til at tage udover shorts)
  • - Sokker

Desuden skal du medbringe følgende:
  • - Klud til aftørring af poles
  • - Vand

Du må desuden medbringe valgfri grib-aid og poledancestiletter efter behov. Dog vil det ikke være alt vi laver på timerne, hvor du vil have mulighed for, at have sko på.